|
Народ, а поделитесь, пожалуйста, какие творожные сыры вы мажете на бутеры по утрам? Желательно конкретно пароли/явки. А то мне все какие-то жирнючие попадаются, я их боюсь ;)
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 103.97g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Верес Икра Кабачковая, Ламбер Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Nespresso Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный. Dinner: ВкусВилл Морс Клюквенный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Other: Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Блины на Молоке, Банан, Nespresso Кофе, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль, Шоколад и Апельсин. more...
|
|
 Comments
сыр президент плавленный лёгкий 20% жира
23 Sep 18 by member: SvetaKafeta
|
лучшие по составу Сырко и Meggle, в районе 50 р каждый, обожаю. баночка 100 грамм, и на всю 120 ккал.
23 Sep 18 by member: bananushka
|
Bananushka, спасибо! А сколько там жира при этом, не помните? А то у меня с жиром проблемы, все время перебираю. Сыр - моя слабость, ем сыры 50% жирности обычно, они мне всю картину и портят :(
23 Sep 18 by member: msoeva
|
года два сижу на творожных мазательных сырах помимо полутвердых, хохланд, виолетте, альметте это самые распространенные, а так если поискать на полкох разные бывают, вкусные и не сильно жирнючие😉
23 Sep 18 by member: Vouvray
|
именно в Сырко жира больше, 19 гр
в меггле 10 гр, но белков больше в два раза, 8 гр.
не думаю, что перебор с жирами плохо влияет на организм, с женским здоровьем не будет проблем зато)
23 Sep 18 by member: bananushka
|
хохланд(креметте), правда там жирность 60%, но очень вкусный 😋 если в меру, вреда не будет 😉
24 Sep 18 by member: bonya.marinochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|