ryanad80's Journal, 23 Sep 18

ini asli enak bgt , buat cemilan sndri dr coklat hitam+oat+kacang tanah sangrai .

View Diet Calendar, 23 September 2018:
821 kcal Fat: 28.75g | Prot: 43.79g | Carbs: 100.86g.   Breakfast: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Tempe Bacem, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Bacem. Dinner: Tahu Goreng, Tempe Bacem, Cap Cay Kuah, Susu Kedelai, Susu Kedelai. more...
1547 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
jadi kaya granola ya? 
23 Sep 18 by member: trisnabong
@trisnabong mirip dkit mba ,cuman dcc nya agak dibanyakin 
23 Sep 18 by member: ryanad80

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ryanad80's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.