ghis.gua's Journal, 23 Sep 18

Et voila course finie et quel plaisir.
Classé 231ème sur 316 inscrits et 44ème de la catégorie vétérans1

View Diet Calendar, 23 September 2018:
2358 kcal Fat: 96.76g | Prot: 87.94g | Carbs: 280.06g.   Breakfast: Carrefour Pain Complet, Café Expresso, Bonne Maman Confiture Abricot, Elle & Vire Beurre. Lunch: Tarte aux Pommes, Saucisson Sec, Comté, Baguette, Pizza au Fromage. Dinner: Stoeffler Flammekueche, Filet de Poulet, Poivrons Verts, Courgette, Barilla Spaghetti Intégrale. Snacks/Other: Corsica Gelateria Cornetto Noisette, Nat & Vie Boisson Noisette, Aptonia Ultra Nougat Bars. more...
3160 kcal Exercise: pas - 30 minutes, Standing - 2 hours, running/marche maison - 1 hour and 45 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Le rose te va bien au teint 😂 mdr Tu avait du soleil , c est cool Jte te le redis encore félicitations et bravo  
23 Sep 18 by member: top00
Magnifique, et merci de nous encourager à tenir via tes posts j'ai 20 ans de plus, mais j'essaye moi aussi d'avoir du sport au moins 3x par semaine Encore toutes mes félicitations 👌👌👌 
25 Jan 19 by member: MichHi
Merci c'est sympa et oui le sport est bon et nous aide bien à nous maintenir... 
25 Jan 19 by member: ghis.gua

     
 

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