|
Ближайшие планы на этот год:
Сентябрь,октябрь,половина ноября-сушка
Ноябрь,декабрь,январь-массонабор
Февраль-сушка
Март,половина апреля -массонабор
Апрель,май-сушка
Поддержание-все лето
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1404 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 44.39g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Хлеб. Lunch: Lay's Чипсы. Dinner: St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. Snacks/Other: Добрый Сок Мультифрукт, Nestle Кит Кат Мини, KDV Вафли Твист, Тёма Биотворог с Грушей, Жвачка. more...
|
|
1371 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|