Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1741 kcal
|
Fat: 85.94g | Prot: 73.03g | Carbs: 166.69g.
Breakfast: Куриное Филе, Кофе с Молоком, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Российский. Dinner: Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Сметана, Тушеные Овощи, Куриное Филе, Сало. Snacks/Other: Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Кунжутом, Сыр Российский, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|