Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
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79.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2018:
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1989 kcal
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Fat: 47.99g | Prot: 157.74g | Carbs: 217.66g.
Breakfast: Panarello Canestrelli senza Glutine. Lunch: Meloni Gialli, Sugo di Pomodoro, Prosciutto Crudo, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Fiorentini Gallette di Mais, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse. Dinner: Meloni Gialli, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein My Bar Zero. more...
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steady weight
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