Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1245 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 49.58g | Carbs: 166.81g.
Breakfast: Самарский Кондитер Остров Мечты, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Русскарт Кузя Лакомкин, Чай, Карусель Плов с Курицей. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|