|
Давно я ни чего не выкладывала) А все потому, что за 4 месяца ни чего не изменилось в плане питания))) На завтрак как всегда овсянка на воде, арахис, сыр и яйца)
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 129.41g | Carbs: 90.28g.
Breakfast: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, RLine Whey Протеин, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья. Lunch: Чахохбили из Курицы, Крупа Гречневая "ЕВРОПА". Dinner: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Арахис. more...
|
|
 Comments
я ожидаю, что для разнообразия ты займешься карвингом из яиц и сыра, а кашу будешь выкладывать при помощи жестяной формы в виде сердца 🙃🌸
23 Sep 18 by member: elina.tyger
|
Ахахах😄 Скоро так и будет😹
23 Sep 18 by member: serafimkaaaaa
|
что серьёзно так много арахиса кушаешь на завтрак?
01 Nov 18 by member: Айболит66
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|