Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 44.20g | Carbs: 185.86g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Сыр Российский, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Ашан Груша Вильямс. Lunch: Добрый Сок Персик-Яблоко, Orion Choco Pie, Рисовый Суп с Курицей, Финик. Dinner: Морковь, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидор Соленый, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сады Придонья Яблочный Сок, Бахетле Лепешка Ржаная, Слата Груша Сушеная. more...
|
|
1362 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 2 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 28 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.yahina's Weight History
|