Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1249 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 130.63g | Carbs: 68.19g.
Breakfast: Nescafe Classic, Геркулес Монастырский, Большая Кружка Сливки 10%, Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Be First Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sqworcha's Weight History
|