Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
79 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1758 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 46.53g | Carbs: 276.84g.
Breakfast: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновый со Льном. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: НЕВА Зефир, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Чистая Линия Пломбир в Бельгийском Шоколаде с Клюквой, Банан, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Любимка2017's Weight History
|