|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 138.43g | Carbs: 122.32g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Красные Помидоры, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Fish House Минтай Филе. Dinner: Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Брокколи на Пару, Гречка. Snacks/Other: Мандарины, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
|
316 kcal
|
Exercise:
Jumping Jacks (Star Jumps) - 6 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 19 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esteverano's Weight History
|