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아침ㅡ 아로니아 20알 바나나 1개 우유 200ml 만쥬 1개 지짐만두 반 개
점심ㅡX
저녁ㅡ밥 한 공기 미역국 오뎅국 김치 오징어미나리무침
간식ㅡ핫도그 반 개, 설탕 뺀 커피믹스
운동ㅡ14000보 걷기
총 1212kcal
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70.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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