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View Diet Calendar, 21 September 2018:
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1491 kcal
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Fat: 46.02g | Prot: 140.93g | Carbs: 117.58g.
Breakfast: Unilife Óleo de Primula, Upnutri Dualberry, Flormel Avelã Crocante, Newbread Pão de Forma 100% Integral, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Brócolis, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Kicaldo Feijão Branco, Arroz Integral. Dinner: Kicaldo Feijão Branco, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Salute Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Castanhas-do-Pará, Integralmedica Glutamina, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Melitta Café sem Açúcar, Morangos, Santa Luzia Cranberry Desidratado, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mingau de Aveia, Ovo Mexido, Água, Black Monster With Maca Tribulus Terrestris, Catarinense Ômega 3. more...
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1785 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Cahazevedo's Weight History
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