|
Na wat persoonlijke problemen afgelopen maandag eindelijk weer begonnen met trainen en eten aanpassen. Tweede poging fatsecret start ook vanaf vandaag 21-08-2018.
Eerste doel --> -10kg
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1523 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 53.67g | Carbs: 136.14g.
Breakfast: Douwe Egberts Koffie, Philadelphia Naturel, Zwagerman Flinterdunne Kipfilet, AH Stevig Grof Volkoren . Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), AH Maaltijdsalade Geitenkaas. Snacks/Other: AH Kaas Croissant, AH Yoghurt & Muesli Naturel. more...
|
|
 Comments
GO ALMA!! Fijn dat je er weer bent! Xxx
21 Sep 18 by member: Elfje69
|
Wat een ongelooflijke fijne opmerking!
22 Sep 18 by member: almakraal
|
♥️ because you're worth it! ♥️
22 Sep 18 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
almakraal's Weight History
|