|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1522 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 57.12g | Carbs: 193.07g.
Breakfast: Limon Suyu, Zeytinyağı, Genç Yeşil Soğan, Domatesler, Şekersiz Türk Kahvesi, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta, Küp Şeker. Lunch: Yağsız Kıyma, Ayçiçek Yağı, Beyaz Ekmek. Dinner: Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. Snacks/Other: Eti Burçak Kurabi Kakaolu, Türk Kahvesi. more...
|
|
2340 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes. more...
|
|
 Comments
Aman allahım :) Bununla kilo vermek degil dimi hedef:)))
21 Sep 18 by member: alicanyucel06
|
21 Sep 18 by member: merve karahannn
|
😒 Belki günde iki öğün yiyor ve 1000 kalorilik spor yapıyor
21 Sep 18 by member: seymaserdengeçti
|
Aynen seymacim :) aksam yemegi tercih etmiyorum. Gunde 5000 kadar ip atliyorum:)
21 Sep 18 by member: merve karahannn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merve karahannn's Weight History
|