Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1202 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 103.43g | Carbs: 97.48g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Перепелиное Яйцо. Dinner: Pure Protein Казеиновый Протеин. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Творог (Полностью Обезжиренный), Перекресток Инжир Свежий, Миндаль, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKatyKat's Weight History
|