Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1404 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 97.03g | Carbs: 146.72g.
Breakfast: Оливковое Масло, Морковь, Экопродукт Грибы Сушеные Белые, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Грецкие Орехи, Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный, Хлеб Бородинский, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Оливковое Масло, Красная Фасоль, Морковь. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный. Snacks/Other: Клубника, Магнит Слива, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Aigolek b.'s Weight History
|