Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1370 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 63.62g | Carbs: 142.64g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Гречка Отварная. Lunch: Своя Компания Салат с Курицей и Брокколи, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Dinner: Творог 9%, Дыня, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Сладуница Шоко-Браун, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Чай, Heinz Пюре Яблоко Тыква Морковь Манго, Глобус Кремовый Мёд Цветочный с Фисташкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|