Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
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79.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2018:
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1220 kcal
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Fat: 34.34g | Prot: 74.16g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Burro, Axodiet Biscotti Petit Beurre, Hero Miele , Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso). Lunch: Pesca Noce, Zucchine Cotte, Caffè (Espresso), Risotto allo Zafferano, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Dinner: Caffè (Espresso), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Trippa. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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