Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1725 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 105.79g | Carbs: 183.03g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Увелка Кекс Ванильный, Хохланд Творожный Сыр, Бащинский Филе Аппетитное, Баклажаны Гриль, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Льняная, Протеин, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Dinner: Арбуз, Баклажаны Гриль, Куриное Филе на Гриле, Prime Star Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Галичина Йогурт Злаки, Творог 9%, Янтарь Сыр Плавленый, Киевхлеб Хлеб Белорусский, АМА Пирожное Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larysamontoini's Weight History
|