Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1738 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 112.53g | Carbs: 164.61g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Лента Финики Целые с Косточкой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сливки 10%, Куриная Грудка , Гречка. Dinner: Кура, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец. Snacks/Other: Семга Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Big@boss's Weight History
|