Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
964 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 43.90g | Carbs: 84.80g.
Breakfast: Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), Булгур, Просто Форель Слабосоленая, Помидоры. Dinner: Помидоры, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские. Snacks/Other: Ашан Сыр Блюделис. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksusha0606's Weight History
|