|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1629 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 97.29g | Carbs: 180.88g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гранола, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Говяжьи Фрикадельки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Груша, Хлеб Черный, Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Other: Base Bar Протеиновый Батончик, Чай с Сахаром, Голубец. more...
|
|
 Comments
лучше сделать распределение 30/30/40. А еще лучше вручную рассчитать 😃
20 Sep 18 by member: Кыса Воробьянинов
|
Это же распределение БЖУ на набор, а вы вроде худеете?
20 Sep 18 by member: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаДупина's Weight History
|