|
Кто молодец-я молодец 😁💪💪💪💃
|
87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 86.10g | Prot: 54.12g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт 0,3%, Парижская Буренка Сырный Продукт, Хлебцы Молодцы Хлебец, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Lunch: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Азбука Вкуса Салат Зеленый с Помидорами Черри и Яйцом, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Dove Молочный Шоколад, Мармелад, Яйцо, Пятерочка Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vernik85's Weight History
|