|
Ну вот, совсем другое дело ☺️
|
102.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1269 kcal
|
Fat: 18.71g | Prot: 103.55g | Carbs: 167.94g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки, Рис Отварной. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Био Баланс Творог 0,2%, Махеевъ Джем Малиновый , Чай. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Chocolate. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|