Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 98.31g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Подушечки Шоколадные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Яичница, Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Нектарин, Окей Слива Круглая Синяя. Dinner: Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Жареный Арахис с Медом, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|