|
Вроде неплохо так.... Ничего что так поздно ужин был? Хоть бы завтра привеса не было🙏🙏🙏
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 104.84g | Carbs: 106.08g.
Breakfast: Останкино Индейка в Желе, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пирог из Слив, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Ашан Сыр Грандблю, Пирог из Слив, Окей Виноград Черный, Останкино Индейка в Желе. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью. more...
|
|
 Comments
Без разниц во сколько ужин был, важна общая суточная калорийность
19 Sep 18 by member: katerine17summ
|
В общую уложилась и даже пропорции более менее соблюдены. Просто сижу с переполненным животом...
19 Sep 18 by member: Боевой_ежик
|
Ой, жир не влез)))) на 7 грамм от нормы перебрала)
19 Sep 18 by member: Боевой_ежик
|
На утро минус 300 грамм...
19 Sep 18 by member: Боевой_ежик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|