|
mau tanya, kira2 buat nurunin berat badan itu, lebih efektif workout atau lari ? . . mohon penjelasannya.
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
728 kcal
|
Fat: 20.89g | Prot: 66.43g | Carbs: 71.18g.
Breakfast: Perkedel Kentang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Dinner: Nasi Putih, Tempe Orek, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Other: Kue Pukis, Melon, Keripik Pisang, Perkedel Kentang. more...
|
|