yashkolik's Journal, 19 Sep 18


View Diet Calendar, 19 September 2018:
1526 kcal Fat: 71.60g | Prot: 95.48g | Carbs: 140.82g.   Breakfast: Roshen Черный Шоколад 78%, Какао-Порошок (Несладкий), Яготинский Творог 5%, Банан, Яйцо, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яготинский Йогурт 1,5%. Lunch: Золотой Резерв Моцарелла, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Премия Гречневая Крупа. Dinner: Приготовленные Грибы (без Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Оливковое Масло, Золотой Резерв Моцарелла, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Груша, Изюм, Vita Max Мигдаль, Своя Лінія Семечки, Almond Фундук, Грецкие Орехи. more...

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yashkolik's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.