|
Oke dat is echt een raadsel voor mij, gisteren een flinke cheatdag gehad. En dan vandaag ineens meer als een kilo afgevallen te zijn🙂 misschien maar een chocolade dieet gaan doen😂😂😂😂
|
72.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1335 kcal
|
Fat: 90.08g | Prot: 99.71g | Carbs: 25.42g.
Breakfast: Water, Aldi Zoetjes, Koffie, Thee. Lunch: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Président Brie 60+, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Dinner: Parmezaanse Kaas, Tomatenpuree, Rundergehakt, AH Biologisch Rode Paprika, AH Gegrilde Courgette. Snacks/Other: AH Rode Grapefruit, Melkunie Protein Raspberry. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|