Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 66.24g | Carbs: 158.45g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Комбинат Ставропольский Русский Пармезан. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Песочный, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Рот Фронт Карамель Лимончики, Чай, Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ. Dinner: Конфета, Чай, Говядина Отварная, Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Сильпо Печенье Галетное, Миндаль, Конфета, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Чай, Перекресток Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|