adff's Journal, 18 Sep 18

hele pan voor mij alleen!

View Diet Calendar, 18 September 2018:
1369 kcal Fat: 31.17g | Prot: 129.40g | Carbs: 127.11g.   Lunch: Wasa Vezelrijk Cracker, AH Kalkoenfilet. Dinner: AH Courgette, AH Kipfiletblokjes, HAK Linzen-Curry. Snacks/Other: Barebells Protein Bar Coconut-Choco, Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, Cup-A-Soup Erwt. more...
1563 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

32 Supporters    Support   

Comments 
Zier er lekker uit 😊 
18 Sep 18 by member: lonnekevan toledo-henneveld
Thanks! Binnen 15 min klaar 😁 
18 Sep 18 by member: adff
Wat zit er allemaal in? 
18 Sep 18 by member: lonnekevan toledo-henneveld
150 gram kipfilet bakken. Dan ongeveer 300 gram courgette in stukken snijden even kort mee bakken en dan een zak linzencurry (😲) van de hak erbij. Verder doorwarmen en klaar! Is vaak voor de snelle hap zeg maar. Maar eerlijk gezegd ideaal! 
18 Sep 18 by member: adff
Bedankt die ga ik van de week ook maken. Ik heb dat allemaal in huis 😊 
18 Sep 18 by member: lonnekevan toledo-henneveld
Lekker ! 
18 Sep 18 by member: annemiek rembil
Ziet er lekker uit! ook eens proberen. 
18 Sep 18 by member: citroensaxo
mjammie!!!! 
19 Sep 18 by member: Elfje69
dat ziet er echt heel goed uit!! 
19 Sep 18 by member: Zonnetje inhuis
Ik heb de LINZENCURRY van HAK vandaag in de aanbieding gekocht bij de AH!! Het lijkt me heel lekker en ben al benieuwd naar je recept.Goede tip van de courgette. Misschien ook lekker om aubergine en rode puntpaprika toe te voegen? 
19 Sep 18 by member: Biene Mays
Thanks! Lekker simpele snelle prak! Ja idd goed ider Biene ga ik de volgende keer proberen. 
19 Sep 18 by member: adff
Linzencurry is inderdaad erg lekker met aubergine, maar ook met (zoete) aardappel, champignons en pittige paprika’s/pepers. 
19 Sep 18 by member: MargreethT
@Margreeth zoete aardappel is ook een goed idee.👍😋 
19 Sep 18 by member: Biene Mays

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


adff's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.