alguém pode me esclarecer uma dúvida? quando faço exercícios qual a quantidade certa q perco em calorias? aqui no aplicativo mostra dois tipos de valores alguém já notou isso?
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1063 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 65.78g | Carbs: 113.26g.
Breakfast: Pão Integral, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peg Pig Torresmo Pururuca, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Bolo de Chocolate, Pão Integral, Café com Açúcar. Snacks/Other: Bauducco Torrada Salgada, Café com Leite e Açúcar, Giassi Bolo Nega Maluca, Kefir de Leite. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 21 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
A maior dúvida é q marca um número de calorias ao lado do exercício e outro no alto da minha página
19 Sep 18 by member: Lindamir Machnick
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lindamir Machnick's Weight History
|