|
После 16:00 углеводы вообще нежелательны, поэтому - овощи и белки.
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 87.14g | Carbs: 156.24g.
Breakfast: Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Тыквенные Семечки, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Первым Делом Молоко 1,5%, Nescafe Espresso, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи, Курица в Сливках. Dinner: Яичный Белок, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка. Snacks/Other: Чернослив, Малина, Первым Делом Молоко 1,5%, Nescafe Espresso, Dr. Korner Хлебец Черничный, Чернослив. more...
|
|
 Comments
18 Sep 18 by member: Komi_winki
|
Безусловно, да и вообще, где их только нет 😂 Но, согласитесь, низкоуглеводные овощи менее безопасны, чем любая крупа в целом)
18 Sep 18 by member: Mary_Tro
|
18 Sep 18 by member: Mariasmirnovva51
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_Tro's Weight History
|