Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
995 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 72.33g | Carbs: 76.13g.
Breakfast: Сырники. Lunch: Рыбные Палочки, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Омлет с Молоком. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Грибы, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Макароны Отварные. Snacks/Other: Миндаль, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLihova's Weight History
|