Ура! У меня наконец-то полезный завтрак ☀️ Овяночка на 1,5 % молоке и тост из ц/з хлеба 🤤 Ну и кофеёк)
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 54.65g | Carbs: 208.16g.
Breakfast: Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Киндер Кантри, Домик в деревне Молоко 1,5%, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Пеко Рахат-Лукум. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Доброе утро! Скажи а как быстро после овсянки тебе хочется есть? Просто собираю свою "копилочку"подтверждений и заблуждений.
18 Sep 18 by member: Mnv16
|
Вообще да, хочется.
Но сегодня у меня была хорошая порция + кусочек хлеба, и была сыта часа 3
18 Sep 18 by member: 19111091
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19111091's Weight History
|