Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
97.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 33.71g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Надежда Чудское Печенье. Lunch: O'Zera Темный Шоколад с Грейпфрутовой Начинкой, J7 Сок Вишневый, Мистер Салат Салат из Морской Капусты "с Лососем". Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Активия Йогурт Натуральный, Свекла Вареная, Цветная Капуста в Кляре, Болгарский Перец. Snacks/Other: Персики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esme19871's Weight History
|