Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
108.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1934 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 235.96g | Carbs: 99.74g.
Breakfast: Овощи Гриль, Запеченный или Жареный Лосось, Данон Творожный Груша и Банан, Большая Кружка Молоко 3,2%, Помидоры, Скумбрия Атлантическая, Хлеб Черный, Цветная Капуста (Замороженная), Global Village Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Вода (в Бутылке), Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia8484's Weight History
|