Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1230 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 77.79g | Carbs: 96.97g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Каждый День Курага , Bombbar Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Русское Море Икра Мойвы с Креветкой, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. Lunch: Суп Овощной, Говядина Тушеная, Свекла Вареная. Dinner: Совок Ветчина из Свинины, Икра, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Курага. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marie_De_'s Weight History
|