Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1643 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 74.05g | Carbs: 208.10g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. Lunch: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Черемушки Хлеб Бородинский, ВкусВилл Кета Отварная в Желе, Чай. Snacks/Other: Чай, Тамле Чак-Чак. more...
|
|
2005 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|