Пересчитала РСК. FS предлагает 1900 ккал. Питалась на 1600. Эту неделю хочу поднять до 1800. Посмотрим, что получится.
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1774 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 99.57g | Carbs: 197.86g.
Breakfast: Миндаль, Магнолия Ватрушка с Творогом. Lunch: Салат Витаминный, Перекресток Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Хлеб Дарницкий, Таврия Колбаса Дворянская из Мяса, Щи с Мясом, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Песочное Печенье, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Виноград. more...
|
|