Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1469 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 74.69g | Carbs: 137.85g.
Breakfast: Своя Лінія Семечки, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яготинский Йогурт 1,5%, Яблоко, Мёд, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка, Помидоры, Золотой Резерв Моцарелла, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад 78%, Какао-Порошок (Несладкий), Дари Сонця Овсяная Крупа, Банан, Своя Лінія Семечки, Almond Фундук. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yashkolik's Weight History
|