Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
92.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1889 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 84.87g | Carbs: 282.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Дыня, Яблоко, Стародворские Колбасы Вареная Колбаса, МЖК Горчица Столичная, Домик в деревне Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|