Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1629 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 97.69g | Carbs: 130.76g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Груша Китайская, Белый Город Молоко 2.5%, 365 Дней Арахис Необжаренный . Lunch: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Фишка Горбуша в Масле, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Сгущенка, Кофе. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliamax's Weight History
|