Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
111.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 64.01g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Молоком, Останкино Колбаса Вареная Филейная, Хлеб, Лепешка Арабская Мини-Пита, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. Lunch: Чай с Молоком, Финик, Тефтели с Рисом. Dinner: Чай с Молоком, Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яНаталька's Weight History
|