Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1505 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 44.84g | Carbs: 194.57g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Dolce Albero Farfalle Tricolore, Кофе с Молоком и Сахаром, От Мартина Семечки Отборные. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Жареное Яйцо. Dinner: Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик, Тушеные Овощи, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|