Igonina_Julietta's Journal, 16 Sep 18

Очень здорово! Быстро в форму вернулась после родов. 

спасибо) 

Даже во время беременности вы отлично выглядите,я намного толще была)А сейчас так вообще красотка! 

Очень хорошо выглядели уже в «час пик» 👍🏻 молодец!!! Я примерно также была ;))) Красиво для женщины 😇 И за 2 месяца такой результат 👏🏻👏🏻👏🏻 браво! Но... для ГВ маловато ккал ;(( Малыш своё возьмёт, а вам слишком большой дефицит всего остаётся, и витамины, и куча всего остального. Аккуратно!!! ☝🏻 почитайте источники, вероятнее порекомендуют прибавить. 

И ещё очень красивое белье для кормления 🙌🏻 Подскажите марку, из известных вроде не видела такого.. 

бельё в H&M беру 👌 по ккал соглашусь, но просто больше не лезет..Я ем 5-6раз в день..и очень много, просто все не жирненькое) а витамины дополнительно пью 

ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!!  

Вчера вечером видела пару, женщина была ну уже прям рожать, но на каблуках сантиметров десять, с укладкой,, макияжем... Нашим женщинам нет равных :) тут вычитала сентенс, что не нужно быть на кого-то похожей, нужно каждый день быть лучшей версией самого себя :)  

согласна 

вы и беременной были стройненькой, как можно беременный живот воспринимать как жир, никогда не пойму. Брали бы за фото ДО небеременные фото после родов, а то как -то кощунственно по отношению к беременным и самим малышам.. Как будто беременное фото - это отправная точка, как показатель самого худшего состояния тела. Когда в действительности наоборот) 

nobigass беременный живот здесь не воспринимается как жир - для меня это отправная точка. то как вы выглядите во время Б зависит только от Вас а не от каких то "предрасположенностей". И я на последних месяцах выглядела откровенно плохо, набрав 18кг при норме 10-13, а все потому что рот не закрывала и на диване лежала) А после родов у меня живот не сильно меньше был🙈 месяц седьмой точно) 

Так это нормально! Книжки в помощь, матка сокращается не моментально после родов, у некоторых это занимает несколько месяцев. Прибавка в весе у беременных - это не только ребенок, а также воды, и увеличение общего объема крови минимум в 2 раза (и сразу после родов этот объем крови в один день не понижается), плюс отек тканей и задержка жидкости, набухание груди и тд. Я не спорю, что вы хорошо выглядите сейчас, но вы не изменились пропорционально, вы были худенькой и остались худенькой)  

Ахах, я тоже себя чувствовала как баржа последние полтора месяца беременности (ну я на самом деле крупняш была 😅), особенно в кафе с плотно наставленными столиками 😁 Ну в Б не всё от женщины зависит, но многое по внешности! Я тоже сильно расслабилась, но и отечность под конец была заметная, поэтому за полтора месяца от максимального беременного веса ушло легко 15кг (треть сразу после, остальное потом). Я не стала делать фотки, а-то сильнее бы расстраивалась! А так я себя после родов сразу легче почувствовала не смотря на довольно большой вес, а видя отвесики еще приободряешься 😉 

Еще раз - норма прибавки в весе 10-13кг, сюда входит все что вы перечислили выше☝️ все остальное это зажор, что влияет безусловно на задержку жидкости и как следствие отечность. Для меня финальный вес и состояние тела перед родами - это отправная точка дя отслеживания результата в период восстановления, вы можете для себя брать любой) Матка конечно сокращается, но по вашей логике тогда вообще нельзя сравнивать ни с каким периодом..сначала живот, потом матка сокращается.. а потом уже все похудел 😂 или нужно просто наесть +18 и потом худеть, тогда будет честно?) 

У меня разница между весом перед родами и через пару недель 16 кг, к слову набрала за беременность 10, вышла из роддома меньше на 6 кг (с того момента, как вставала на учет), вот вам и нормы набора. Для худеньких девочек и 15-16 кг считается нормой. Зависит от исходных данных 

Да не спорю, возможно пару-тройку скинула, не считая все остальное, но тут до и после похудения или росто разница беременной и не беременной, я может не поняла  

Вы красавица! Я во время беременности была прямо страшилище - отёкшее и опухшее :) ну и жрала все, что не приколочено