|
Закончился отпуск длинною в месяц, без подсчёта и контроля питания
|
72.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1866 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 106.79g | Carbs: 169.89g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Тандер Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Pupo Персик в Шоколадной Глазури. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Пискаревский Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), SPAR Корейка Свиная Запечённая . Snacks/Other: Аркада Груша Сушеная , Ашан Пирог с Черникой, Пятерочка Яблоко Красное , SPAR Пирог с Творогом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|