Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
2072 kcal
|
Fat: 123.64g | Prot: 90.23g | Carbs: 154.22g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Традиционные Виды Хлеба Лаваш Армянский Традиционный, Пятерочка Сливы, 365 Дней Миндаль Необжаренный , Магнит Персик. Lunch: Творог 18%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Dinner: Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|